AUTOREGULACION

Viene de la mano de la palabra emociones, es controlar las emociones producto de una situación de conflicto. INICIO-> Situación de conflicto (Problema). PROCESO-> Fases/Estadíos ( Etapas o Momentos). a) Entorno - Contexto b) Ajuste emocional - Equilibrio mental c) Respuesta (+) como también puede ser (-) FINAL-> Cambio de actitud NOTA: Una vez que hayas logrado estos estadíos podrás controlar correctamente tus sentimientos emocionales.